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人一旦做了偶像,就不能任性地面对自己的体重,颜值,身材就会成为职业道路上所要背负的十字架,一生都无法卸下。一旦胖了,可能面临掉粉,指责等等负面声音。

印象中的吴亦凡,是个干净清爽的大男孩,也是个有着神仙颜值的小鲜肉。

五官深邃立体,一个眼神一个动作,举手投足间电力十足,身形高瘦,跳舞也轻盈灵活,一点也没有油腻的感觉。

即便穿着土气的服装,也掩盖不住他一身的光芒,不得不感慨,那时候的他是真的帅。

巅峰时期的照片,随意搭配的白衬衣加黑裤子,就能把万千少女看的神魂颠倒,一度让他成为炙手可热的偶像。

然而,就是这样有着神仙颜值的吴亦凡胖了,而且胖的不少,整个脸圆润了,双下巴也明显,胡子拉渣,少年感不复存在。岁月无情,神颜不再,感觉像是换了一个人。

如果他已经是中年人,胖成这样还能理解,也能接受。可他毕竟才29岁啊,离中年还远着呢。

实际上,在娱乐圈,中年发胖的例子并不少见。

黄磊,年轻时候,帅的文艺,帅的忧郁,帅的深沉,一点不比现在的小鲜肉差。

但这些年,随着岁月的溜走,他的颜值流逝,连体型也越走越偏,俨然从一个帅哥变成了油腻男,真是一胖毁所有。

可能黄小厨自己做菜太好吃了,一不小心吃成了一个胖子,顺带把彭昱畅给喂胖了。

当年迷倒万千少女的泰坦尼克号小李子,颜值同样被惊为天人,痞帅浪漫的气质,收割了一茬又一茬的迷妹。拥抱女主《金刚经》常识:听金刚经有什么好处的那个场景,更被传唱雨宝陀罗尼经共修成经典,说他们是人间天使也不《心经》常识:心经能治好疾病吗为过。

但步入中年之后,他就由一个《金刚经》释疑:晚上可以抄金刚经吗折翼的天使,变成了一个超重的男人。

岁月是《地藏经》释疑:地藏经晚上可以念吗最公平的,对谁都一样,你愿意用汗水,用自律去约束自己,身材都不至于差到哪里。到了30岁之后,不论男女,代谢率都会下降,比不上年轻时候的意气风发很正常。但也正因为如此,人到中年,还能保持着好身材,更加值得称赞,这代表了他们的自律和自控。

所以不同于以上几位男明星,其实有很多男星虽然人到中年但仍然严于律已和发福对抗,自律起来比女星更吓人。

说起自律的男明星,大家第一时间肯定会想到彭于晏拥有帅气的脸蛋,更有健硕的身材,完美的腹肌、胸肌让女生们看完都会赞不绝口,而且运动能力强劲,动作利落,飞檐走壁,充满爆发力。

今年已经38岁的他,看起来还是那么年轻有活力,好像岁月不曾在他身上留下任何的痕迹。他本身属于易胖体质,为了保持身材,他每天都坚持吃水煮餐,不添加任何调料,而且十多年未曾吃饱过,更不晓得糖的味道。

外人感觉彭于晏简直就是在开挂,但这也是因为自律性强,对自己要求高,做事专注,所以才突破曾经的难关,成为现在赤手可热的明星。

钟汉良也一个对自己高标准严要求的男明星,早晨4.30起床之后钟汉良开始了一天的生活,晨跑完自己做早饭,一个蛋饼,一杯饮料。

平时在生活中很少吃肉,以素食为主,并且每天还会坚持锻炼身体,十年如一日的保持如此。

很多人看来都忍不住感慨难怪他能保持的那么好,自从演出之路开始,钟汉良就扮演了许多暖霸主的角色。他不仅没有被公众所讨厌,而且让网民对他的个人魅力更加上瘾。

如今已经60多岁的张丰毅却拥有完美的腹肌,这一切也是源于他异于常人的自律。其实张丰毅哪怕是在拍戏的时候,都会随身带着一些简单的健身器材进入剧组,一有空的时候就会练上那么几手,对锻炼的时间可谓是分秒必争。

在生活中,张丰毅也丝毫不放松对自己的要求。

此前在一个综艺节目当中,由于部队训练的要求,要求男嘉宾脱掉上衣进行训练训练,最后的结果让人大跌佛学十小咒原文眼镜,高龄的张丰心经释疑:心经可以为别人念吗毅竟然露出了一身让人羡慕《大悲咒》解释:可以听大悲咒吗的六块腹肌,以及两块大胸肌。对比准提陀罗尼经诵读其他几位正当青春年少的男嘉宾,大肚子的大《地藏经》:地藏经可以分几次读吗肚子,还有一些骨瘦如柴,张丰毅的身材简直完爆全场。

六十三岁高龄的周润发,走起路来的潇洒英姿还是跟二十岁的小伙子一样,丝毫没有受到发福的困扰,好像从走红开始就一直是现在这个身形。

每天五点起来晨跑,无论是多么繁忙的一天,他都会抽出时间去运动,5公里的跑步是他的必修课,即使是在剧组也是这样,多年以来未曾改变。

自律的过程是煎熬的,但是自律的人生,最后都会更加美好,当你足够好了,足够优秀了,生活就会更加拥有幸福感了。

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